เบาหวานมีอาการอะไร? ใครบ้างควรตรวจน้ำตาลแม้ยังรู้สึกปกติ

เบาหวานเกิดจากระดับน้ำตาลในเลือดสูงเรื้อรัง อาการที่พบได้คือปัสสาวะบ่อย กระหายน้ำ หิวบ่อย น้ำหนักลด อ่อนเพลีย ตามัว ชาปลายมือเท้า แผลหายช้า หรือติดเชื้อซ้ำ แต่เบาหวานชนิดที่ 2 จำนวนมากไม่มีอาการในระยะแรก

ผู้มีน้ำหนักเกิน ประวัติครอบครัว ความดันสูง ไขมันผิดปกติ เคยเป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์ หรือมีกิจกรรมทางกายน้อยควรปรึกษาบุคลากรสาธารณสุขเรื่องช่วงเวลาตรวจ การวินิจฉัยใช้ผลตรวจมาตรฐาน เช่น น้ำตาลขณะอดอาหารหรือ HbA1c และบางครั้งต้องตรวจยืนยัน ไม่ควรใช้เครื่องตรวจปลายนิ้วครั้งเดียววินิจฉัยเอง

ลดเครื่องดื่มหวาน เลือกอาหารที่หลากหลายและมีใยอาหาร เคลื่อนไหวสม่ำเสมอ ดูแลน้ำหนัก และไม่สูบบุหรี่ช่วยลดความเสี่ยง ผู้ที่เป็นเบาหวานไม่ควรงดยาหรืออาหารแบบสุดโต่ง ไปฉุกเฉินหากหอบลึก ซึม อาเจียนมาก ขาดน้ำ หรือระดับน้ำตาลผิดปกติร่วมกับอาการรุนแรง

หมายเหตุ: เนื้อหานี้ให้ความรู้ทั่วไป ไม่ใช้แทนการวินิจฉัยหรือการรักษาจากแพทย์ หากมีอาการรุนแรงหรือไม่แน่ใจ ควรติดต่อสถานพยาบาล

## แหล่งข้อมูลที่ใช้เรียบเรียง

- WHO: Diabetes
- CDC: Diabetes testing